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鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，常見原因包括過敏原刺激、感染、遺傳等。治療方法有藥物治療、鼻腔沖洗、避免過敏原等。飲食上宜多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。 1. 藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，減輕過敏癥狀；鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，能有效抗炎；還可使用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉滴鼻液，但不宜長(zhǎng)期使用。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物，減輕炎癥。 3. 避免過敏原：明確過敏原并盡量避免接觸，如花粉、塵螨等。 4. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 5. 飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜如西蘭花、胡蘿卜，富含維生素；多吃瘦肉、魚類等富含蛋白質(zhì)的食物；避免食用辛辣、油膩食物。 鼻炎患者應(yīng)積極治療，并注意生活中的防護(hù)和飲食調(diào)理，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。