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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃甘蔗對人體有補充糖分、提供維生素和礦物質、促進消化、補充水分、清潔口腔等好處。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-27 15:47
1.補充糖分：甘蔗富含蔗糖等糖類，可為身體提供能量。
2.提供營養(yǎng)：含有維生素C、B族維生素以及鐵、鋅等礦物質。
3.促進消化：其膳食纖維有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。
4.補充水分：甘蔗水分含量高，能有效補充人體所需水分。
5.清潔口腔：咀嚼甘蔗能刺激唾液分泌，有助于清潔口腔。
適量食用甘蔗能帶來一定益處，但糖尿病患者等特殊人群應謹慎食用。
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