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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪小芳 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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減掉肚子贅肉，可從飲食、運動、生活習慣、穴位按摩、醫(yī)療手段等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-27 16:28
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。
2.運動：多做有氧運動如慢跑、游泳，結合腹部力量訓練如仰臥起坐。
3.生活習慣：規(guī)律作息，避免久坐，減少壓力。
4.穴位按摩：按摩天樞、中脘等穴位，促進腹部代謝。
5.醫(yī)療手段：如腹部抽脂術，但需謹慎選擇。
綜合運用上述方法，并持之以恒，才能有效減掉肚子上的贅肉。
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就醫(yī)問藥
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什么是包皮? 包皮是指陰莖皮膚在陰莖頭處褶成雙層的皮膚。如果到了成年，包皮口狹窄，或包皮與陰莖頭仍然粘連，包皮不能上翻，露出尿道口或陰莖頭，在醫(yī)學上稱之為包莖。如果包皮蓋住尿道外口，但能上翻露出尿道外口和龜頭，稱為包皮過長。 查看全文»
