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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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常吃生核桃對身體有諸多好處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防疾病等，但也需適量，部分人群可能存在過敏等情況。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-27 17:05
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵及多種維生素。
2.保護(hù)心血管：其不飽和脂肪酸可降低膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險。
3.健腦益智：含有的多種營養(yǎng)成分有助于大腦功能的維持和改善。
4.潤腸通便：豐富的油脂能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
5.補(bǔ)腎潤肺：中醫(yī)認(rèn)為其有溫肺補(bǔ)腎的作用，可緩解相關(guān)癥狀。
總之，常吃生核桃對身體有益，但食用要適量，且個體存在差異，如有不適需及時就醫(yī)。
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