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如何有效預防老花眼導致的視力模糊?

如何有效預防老花眼導致的視力模糊?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭丹瑩 主任醫(yī)師

    中山大學中山眼科中心

    三級甲等

    白內障???/p>

    老花眼視力模糊可通過用眼習慣、眼部護理、飲食調節(jié)、眼保健操及戶外活動來預防,具體如下。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.用眼習慣:避免長時間看書、看電視、玩手機和電腦,注意用眼勞逸結合。
    2.眼部護理:經常熱敷和按摩眼部,促進眼部血液循環(huán)。
    3.飲食調節(jié):多吃富含維生素A的蔬菜和水果,如胡蘿卜、菠菜、橙子等。
    4.眼保健操:堅持做眼保健操,緩解眼部疲勞。
    5.戶外活動:增加戶外活動時間,多看綠色植物。
    預防老花眼視力模糊需要長期堅持良好的習慣,保護眼睛健康。

    2013-12-27 18:42
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