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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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酸奶加紅糖的組合不能作為健康有效的減肥方式。減肥需綜合多種因素，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和代謝等，且不當(dāng)?shù)臏p肥方法可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-27 19:00
1.營(yíng)養(yǎng)不均衡：這種組合無法提供人體所需的全面營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
2.能量供應(yīng)不足：不能滿足日常活動(dòng)和身體代謝所需能量，影響身體機(jī)能。
3.易引發(fā)消化不良：可能導(dǎo)致腸胃不適，影響消化吸收功能。
4.效果不可持續(xù)：短期內(nèi)體重下降可能是水分和肌肉流失，而非脂肪減少。
5.誤導(dǎo)減肥觀念：使人忽略運(yùn)動(dòng)和均衡飲食的重要性。
科學(xué)的減肥應(yīng)是適量運(yùn)動(dòng)結(jié)合均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)且控制熱量攝入，不可盲目依賴單一的方法。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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