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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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堅(jiān)果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)男性健康有益，如改善皮膚狀態(tài)、增強(qiáng)大腦功能、保護(hù)心腦血管等，但要適量食用。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-27 19:28
1.美膚作用：堅(jiān)果中的維生素E等成分能抗氧化，減輕皮膚老化。
2.健腦益智：富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，有助于提高認(rèn)知能力。
3.保護(hù)心腦血管：降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，滿足身體營(yíng)養(yǎng)需求。
5.增強(qiáng)免疫力：某些成分可促進(jìn)免疫細(xì)胞功能。
適量食用堅(jiān)果對(duì)男性健康好處頗多，但不可過(guò)量，以免導(dǎo)致肥胖等問(wèn)題。
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