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孕婦飲食需格外注意，存在諸多禁忌，如高油高脂食物、高鹽食物、生冷食物、易致敏食物、部分水產(chǎn)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.高油高脂食物：油炸食品、動物內(nèi)臟等，此類食物熱量高，易導致體重增長過快，增加妊娠風險。
2.高鹽食物：腌制食品如咸菜、腌肉等，攝入過多鹽分可能引發(fā)水腫和高血壓。
3.生冷食物：雪糕、冷飲等，可能刺激腸胃，引起不適，甚至導致宮縮。
4.易致敏食物：海鮮如蝦、蟹，部分孕婦食用后可能出現(xiàn)過敏反應，影響自身及胎兒健康。
5.部分水產(chǎn)：螃蟹、田螺等，性質(zhì)偏寒，可能引起流產(chǎn)風險。
6.加工肉類：香腸、肉干等，通常含有較多添加劑和防腐劑，不利于健康。
7.高糖零食：餅干、蜜餞等，易導致血糖升高，增加妊娠糖尿病的發(fā)生幾率。
8.碳酸飲料：汽水等，糖分高，還可能影響鈣的吸收。
9.燒烤：含有致癌物質(zhì)，且衛(wèi)生難以保證。
10.罐頭食品：營養(yǎng)流失較多，且可能含有對孕婦不利的成分。
總之，孕婦應遵循營養(yǎng)均衡、清淡多樣的飲食原則，為自身和胎兒的健康提供保障。

忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。