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腎虛吃什么食物和藥物好？

2024-12-08 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

腎虛吃什么?喝匯源腎寶怎么樣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

腎虛可通過飲食和藥物調(diào)理。飲食方面可多吃黑色食物、堅果等；藥物方面有歸丸類、腎氣丸等。同時，要注意生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，避免勞累。 1.飲食調(diào)理：黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米等，富含多種營養(yǎng)成分，有助于補腎。堅果如核桃、腰果等，對腎臟有一定滋養(yǎng)作用。 2.藥物治療：歸丸類藥物如歸丸、左歸丸，能滋陰補腎。金匱腎氣丸可溫補腎陽。六味地黃丸能補腎陰。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜。減少房事頻率，避免過度損耗腎氣。 4.適當(dāng)運動：如太極拳、八段錦等，能增強體質(zhì)，促進氣血運行，對腎臟有益。 5.避免勞累：避免長期重體力勞動和精神過度緊張，以防損傷腎氣。總之，腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-09 06:28

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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