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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王群燕
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
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蜂蜜檸檬水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素等，檸檬含有維生素 C、檸檬酸等，能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。 2.促進(jìn)消化：蜂蜜可潤腸通便，檸檬中的有機(jī)酸能促進(jìn)胃酸分泌，有助于改善消化不良和食欲不振。 3.增強(qiáng)免疫力：其中的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補(bǔ)充能量，減輕身體的疲勞感。 總之，適量飲用蜂蜜檸檬水對(duì)身體有一定益處，但需注意不能過量飲用，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-12-05 20:11
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