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夏天喝酸梅湯有利有弊，包括營(yíng)養(yǎng)成分、中醫(yī)功效、適用人群等方面。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：富含檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能抑制乳酸，驅(qū)除有害物質(zhì)。
2.提神醒腦：緩解疲勞，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。
3.促進(jìn)分泌：促進(jìn)唾液腺與胃液腺分泌，生津止渴，防暈車(chē)，助醒酒。
4.酸堿平衡：含多種維生素，屬堿性食物，助體內(nèi)血液酸堿平衡。
5.中醫(yī)功效：平降肝火，助脾胃消化，滋養(yǎng)肝臟，潤(rùn)喉止痛。
6.食用限制：兒童胃黏膜薄弱，多吃易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。
合理飲用酸梅湯，享受其益處，注意兒童應(yīng)控制食用量。