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空腹吃蘋果對腸胃既有好處也可能存在不利影響。需注意適量，如有不適需及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.利腸止瀉：蘋果中的鞣酸、有機酸等有收斂作用，果膠、纖維素能吸收細菌毒素，可利腸止瀉。
2.促進通便：有機酸和纖維素能促進腸蠕動，從而起到通便作用。
3.食用效果：每日早晚空腹各吃1個蘋果，對慢性腹瀉和大便干燥可能見效；半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之可治水瀉。
4.潛在風(fēng)險：蘋果含大量蘋果酸、維他命C和檸檬酸，空腹吃太多會與胃酸反應(yīng)，結(jié)成不易融化塊狀物，導(dǎo)致胃部急發(fā)炎。
5.適量原則：食用應(yīng)適度，不可過量，以免引發(fā)腸胃問題。
總之，空腹吃蘋果要根據(jù)自身腸胃狀況適量選擇，若腸胃不適需及時調(diào)整飲食或就醫(yī)。