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南瓜子能否生吃及有何功效

2024-12-09 15:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

南瓜子可以生吃嗎?它有何功效?

回答1
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李轉梅醫(yī)師

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南瓜子可以生吃，具有多種功效，如驅蟲、保護前列腺、降低膽固醇、促進睡眠、增強免疫力等。 1.驅蟲：南瓜子中的有效成分對絳蟲、蛔蟲等寄生蟲有麻痹和驅殺作用。 2.保護前列腺：有助于預防和改善前列腺疾病。 3.降低膽固醇：能調節(jié)血脂，降低膽固醇水平，減少心血管疾病風險。 4.促進睡眠：含有促進睡眠的物質，改善睡眠質量。 5.增強免疫力：富含多種營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。總之，適量食用南瓜子對身體有一定益處，但也不能過量食用。如果身體存在相關疾病，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-10 08:55

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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