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嘴上老起皰疹，可能是缺乏某些營養(yǎng)素，也可能與病毒感染、免疫力低下、精神壓力、不良生活習慣等有關。 1. 營養(yǎng)素缺乏：當體內(nèi)缺乏維生素 B2、維生素 B12、鋅等營養(yǎng)素時，可能會影響皮膚黏膜的正常代謝，增加皰疹發(fā)生的風險?？赏ㄟ^食用富含這些營養(yǎng)素的食物，如乳制品、肉類、蛋類、豆類等來補充。 2. 病毒感染：單純皰疹病毒是引起嘴上皰疹的常見病原體。一旦感染，病毒會潛伏在神經(jīng)節(jié)內(nèi)，當身體免疫力下降時容易復發(fā)。 3. 免疫力低下：長期疲勞、患有慢性疾病、過度節(jié)食等導致免疫力降低，使得身體對病毒的抵抗力減弱，容易引發(fā)皰疹。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，誘發(fā)皰疹。 5. 不良生活習慣：如經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒、過度日曬等，都可能破壞身體的正常平衡，導致嘴上起皰疹。 嘴上起皰疹的原因較為復雜，如果頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，增強自身免疫力。