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冬天清肺止咳化痰的食物有多種。但如果咳嗽咳痰嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.梨：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有潤(rùn)肺清熱、止咳化痰等功效，可與蜂蜜同蒸。
2.白蘿卜：性寒，能順氣、化痰止咳、清熱解毒。
3.百合：性微寒，潤(rùn)肺止咳效果好。
4.荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開(kāi)胃、消食。
5.山藥：有保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。
6.柚子茶：健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便。
7.葡萄：滋養(yǎng)肝腎、潤(rùn)肺、健脾。
合理食用這些食物有助于緩解咳嗽咳痰癥狀，但食物不能替代藥物治療。

蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.