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如何實(shí)現(xiàn)最快最簡(jiǎn)單有效的瘦臉？

2013-12-28 00:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何實(shí)現(xiàn)最快最簡(jiǎn)單有效的瘦臉？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳澤勇主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

整形外科

瘦臉的方法多樣，包括飲食調(diào)整、面部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療手段、生活習(xí)慣、按摩手法等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬果，減少面部脂肪堆積。
2.面部運(yùn)動(dòng)：如嘟嘴、抬頭等動(dòng)作，鍛煉面部肌肉。
3.醫(yī)療手段：注射瘦臉針，但需專業(yè)醫(yī)生操作，且可能有副作用。
4.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免睡前大量飲水，防止面部水腫。
5.按摩手法：由下往上輕輕按摩面部，促進(jìn)血液循環(huán)。
選擇適合自己的瘦臉?lè)椒?，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想效果。
2013-12-28 00:16

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是營(yíng)養(yǎng)不良? 　　營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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