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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付瑜 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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煮蘋果水喝有補充營養(yǎng)、促進消化、緩解腹瀉、降低膽固醇、改善皮膚狀態(tài)等好處。 1.補充營養(yǎng)：蘋果富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等營養(yǎng)成分，煮水后部分營養(yǎng)仍保留，能為身體補充所需營養(yǎng)。 2.促進消化：其中的果酸和膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解消化不良。 3.緩解腹瀉：蘋果中的鞣酸具有收斂作用，煮水飲用能減輕腸道炎癥，緩解腹瀉癥狀。 4.降低膽固醇：所含的果膠能結合膽固醇，促進其排出體外，從而降低血液中膽固醇水平。 5.改善皮膚狀態(tài)：豐富的維生素和抗氧化物質有助于抵抗自由基損傷，使皮膚更加光滑有彈性。 總之，適量飲用煮蘋果水對身體有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。如有身體不適，應及時就醫(yī)。
2024-12-09 19:49
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