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胃下垂可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)治療及生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，包括規(guī)律飲食、適當(dāng)鍛煉、服用對(duì)癥藥物、中醫(yī)調(diào)理、保持良好心態(tài)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：少食多餐，避免暴飲暴食，多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如魚肉、蔬菜。
2.運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐等增強(qiáng)腹部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)。
3.藥物：如補(bǔ)中益氣丸、多潘立酮片、莫沙必利分散片，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4.中醫(yī)治療：艾灸、針灸中脘、足三里等穴位，有一定輔助作用。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免久站，減輕胃部壓力。
胃下垂的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合多種方法，如有不適及時(shí)就醫(yī)。