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經(jīng)常長口腔潰瘍的原因較多，主要包括口腔創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)問題等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.口腔創(chuàng)傷：佩戴不合適的假牙、正畸矯治器，或食用尖銳、堅硬食物損傷口腔黏膜，易引發(fā)口腔潰瘍。
2.維生素缺乏：缺乏維生素 B12、維生素 C、葉酸等，會影響口腔黏膜的正常代謝和修復，增加潰瘍發(fā)生風險。
3.免疫力低下：長期勞累、睡眠不足、壓力過大等導致免疫力下降，使口腔易受病原體侵襲，形成潰瘍。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：女性在生理期、妊娠期等特殊時期，體內(nèi)激素水平變化，可能引起口腔潰瘍。
5.消化系統(tǒng)問題：患有慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，影響營養(yǎng)吸收，也可能導致口腔潰瘍。
6.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生較容易出現(xiàn)口腔潰瘍。
總之，經(jīng)常長口腔潰瘍可能由多種因素引起。日常生活中，應(yīng)保持口腔清潔，多吃蔬菜水果，避免過度勞累和精神緊張。如口腔潰瘍頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，產(chǎn)生口腔潰瘍的原因有很多，其中之一為缺乏維生素。鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素C等。其二為消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂造成的。注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等