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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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月經(jīng)期間減肥需謹(jǐn)慎，要考慮身體狀況、飲食、運(yùn)動、激素變化、代謝情況等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-28 12:00
1.身體狀況：月經(jīng)期間女性身體較虛弱，過度減肥可能影響健康。
2.飲食：需保證營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食。
3.運(yùn)動：可選擇輕度運(yùn)動，如散步、瑜伽，避免劇烈運(yùn)動。
4.激素變化：激素波動可能影響新陳代謝，不宜過度控制體重。
5.代謝情況：經(jīng)期代謝略有變化，減肥效果可能不明顯。
總之，月經(jīng)期間減肥應(yīng)適度，以不損害健康為前提。
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