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痰濕體質(zhì)可通過(guò)飲用一些具有祛濕化痰功效的茶來(lái)調(diào)理。常見(jiàn)的有陳皮茶、荷葉茶、薏米茶、茯苓茶、山楂茶等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.陳皮茶：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用，能改善痰濕引起的腹脹、痰多等癥狀。
2.荷葉茶：荷葉能清暑化濕、升發(fā)清陽(yáng)，促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出。
3.薏米茶：薏米健脾滲濕，有助于消除痰濕。
4.茯苓茶：茯苓利水滲濕、健脾寧心，可調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì)。
5.山楂茶：山楂消食化積、行氣散瘀，利于痰濕的化解。
痰濕體質(zhì)者可根據(jù)自身情況選擇適合的茶飲，但茶飲調(diào)理作用有限，若癥狀嚴(yán)重，還需就醫(yī)診治。