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產(chǎn)后掉頭發(fā)可能由營養(yǎng)缺乏、激素改變、精神壓力、護理不當以及疾病等因素引起。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體對營養(yǎng)需求增加，若攝入不足，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)。像蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等缺乏都可能導(dǎo)致脫發(fā)。建議多吃雞蛋、瘦肉、新鮮蔬果等。
2.激素改變：產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素水平迅速下降，影響頭發(fā)的生長周期，使得頭發(fā)大量脫落。這是較為常見的生理變化。
3.精神壓力：照顧新生兒常使人精神緊張、焦慮、睡眠不足，這些會干擾頭發(fā)正常代謝，引發(fā)脫發(fā)。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保證充足休息。
4.護理不當：產(chǎn)后不及時清潔頭發(fā)，或使用刺激性強的洗發(fā)水，以及頻繁燙染，都會損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，適度護理。
5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等，也會造成產(chǎn)后脫發(fā)。若存在頭皮油膩、瘙癢等癥狀，需及時就醫(yī)。
產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時的生理現(xiàn)象，通常會逐漸恢復(fù)。但如果脫發(fā)嚴重或長時間沒有改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)措施。