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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張成喜 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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對心臟有益的水果有蘋果、香蕉、藍莓、草莓和橙子。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-28 14:07
1.蘋果：富含纖維和抗氧化劑，有助于降低膽固醇，減少心血管疾病風險。
2.香蕉：鉀含量豐富，能維持心臟正常節(jié)律，預防心律失常。
3.藍莓：抗氧化成分高，可減輕炎癥，保護心血管內(nèi)皮細胞。
4.草莓：含維生素和類黃酮，改善血液循環(huán)，增強心臟功能。
5.橙子：富含維生素C和類黃酮，降低血壓，減少心臟病發(fā)作幾率。
合理攝入這些水果，有助于維護心臟健康，但不能替代藥物治療。飲食均衡、適量運動等綜合措施對心臟健康同樣重要。
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