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孕期預(yù)防胎兒畸形需注意多方面，包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免有害物質(zhì)、規(guī)范用藥、重視產(chǎn)檢及保持良好生活習(xí)慣。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.補(bǔ)充葉酸：孕早期及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
2.謹(jǐn)慎用藥：如感冒時(shí)，避免自行服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，需遵醫(yī)囑。
3.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物，避免入住新裝修房屋。
4.健康飲食：均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉等。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
6.重視產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行唐篩、大排畸等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
總之，孕婦要從各方面注意，才能最大程度預(yù)防胎兒畸形。

您好，妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。