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你好，只要你能正常的翻龜頭出來(lái)，那就不是包皮嵌頓。 你是否有手淫，有那永戒除。你的問(wèn)題來(lái)看，情況不重，可能和你的習(xí)慣以及衛(wèi)生有關(guān)系。另外夏天來(lái)了，保持雞雞的干燥和干凈，這很重要。 有手淫，那必須戒除，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動(dòng)就沒(méi)手的欲望的。切記每次有欲望的時(shí)候，都這樣落實(shí)。那自動(dòng)徹底戒除的。戒除以后，一個(gè)月有一到兩次遺精或沒(méi)遺精，都是正常的。

包皮坎頓是男科比較常見(jiàn)的疾病，主要是由于包皮環(huán)比較狹窄造成。這種疾病要早診斷早治療，因?yàn)槿菀仔纬砂す?，從而引起龜頭炎，嚴(yán)重的還會(huì)影響性功能，甚至影響生育功能。如果包皮嵌頓治療不及時(shí)，還會(huì)引起龜頭缺血性壞死，平時(shí)也要經(jīng)常的鍛煉，把龜頭經(jīng)常外翻，如果病情比較嚴(yán)重，就需要到進(jìn)行手術(shù)治療。