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常吃的健脾補(bǔ)腎食物有哪些

常吃的健脾補(bǔ)腎食物有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張彥卿 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    健脾補(bǔ)腎對(duì)于維護(hù)身體健康十分重要。在日常生活中,通過飲食來健脾補(bǔ)腎是一種不錯(cuò)的選擇,但嚴(yán)重情況仍需就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.山藥:富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,有健脾益胃、滋腎益精的作用。
    2.芡實(shí):能補(bǔ)脾止瀉、益腎固精。
    3.黑豆:有助于補(bǔ)腎強(qiáng)身、健脾利水。
    4.板栗:可健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋。
    5.鱸魚:具有補(bǔ)肝腎、益脾胃的功效。
    6.羊肉:有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽的效果。
    合理食用這些食物有助于健脾補(bǔ)腎,但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如有嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-28 15:35
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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