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秋冬季節(jié)，人體新陳代謝減緩，適當(dāng)飲茶有益健康。但需注意，飲茶因人而異，部分人群飲茶不當(dāng)可能影響健康。若身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.紅茶：富含蛋白質(zhì)，能強(qiáng)身補(bǔ)體，性溫味醇，可加奶、糖，去油膩、開胃口。
2.黑茶：與紅茶類似，有溫暖身體、促進(jìn)消化等功效。
3.白茶：可提升免疫力，緩解干燥。
4.烏龍茶：能幫助消化，消除油膩。
5.花果茶：如玫瑰茶、檸檬茶，補(bǔ)充維生素，美容養(yǎng)顏。
秋冬季節(jié)選擇適合自己的茶飲，有助于養(yǎng)生，但飲茶要適量，且不宜過濃。