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緩解腰痛的有效穴位有哪些？

2013-12-28 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

緩解腰痛的有效穴位有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腰疼是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等。在病情嚴重時應及時就醫(yī)。下面介紹一些有助于緩解腰疼的穴位。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.腎俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。可補腎強腰。
2.委中穴：在膝后區(qū)，腘橫紋中點。能疏通經(jīng)絡，緩解腰部疼痛。
3.命門穴：在腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。具有溫腎壯陽的作用。
4.腰陽關穴：位于腰部，當后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中?？伸詈凉?。
5.大腸俞穴：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。能調(diào)腸腑，強腰膝。
需要注意的是，穴位按壓只是輔助緩解腰疼的方法，如果腰疼癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。
2013-12-28 16:13

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