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成人發(fā)燒時(shí)，按摩穴位可作為輔助緩解方法，但嚴(yán)重時(shí)仍需就醫(yī)。按摩穴位不一定能完全退燒，若持續(xù)高燒或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.大椎穴：位于第7頸椎棘突下凹陷中，按摩可幫助散熱。
2.合谷穴：又稱虎口，在拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處，有疏風(fēng)解表的作用。
3.曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)，能清熱解表。
4.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中，按摩可調(diào)節(jié)氣血。
5.外關(guān)穴：位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸，能通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)清熱。
按摩穴位緩解發(fā)燒效果因人而異，若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。