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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科
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18歲女生胸小可能與遺傳、飲食、運動、激素水平、內(nèi)衣選擇有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-28 16:16
1.遺傳：胸部大小受遺傳因素影響，若家族中女性胸部普遍較小，可能較難改變。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞肉、豆類等，以及富含維生素E的食物如堅果、菠菜等，有助于胸部發(fā)育。
3.運動：適當進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可增強胸部肌肉。
4.激素水平：保持內(nèi)分泌平衡，規(guī)律作息，避免熬夜，以免激素紊亂影響胸部發(fā)育。
5.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好支撐，促進胸部血液循環(huán)。
總之，18歲女生胸部仍有發(fā)育空間，可從多方面努力改善。
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