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木瓜吃多了是否會(huì)上火及怎樣食用更健康，能否做湯？

2013-12-28 16:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

木瓜吃多了是否會(huì)上火及怎樣食用更健康，能否做湯？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘曉明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

木瓜性溫，一般適量食用不會(huì)上火。但過(guò)量食用可能引起不適。木瓜吃法多樣，食用方式恰當(dāng)對(duì)健康有益。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.木瓜的性質(zhì)：木瓜屬溫性水果，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。
2.食用量：適量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量可能影響消化。
3.健康吃法：可直接食用，也可做湯，如木瓜銀耳湯。
4.搭配建議：與其他水果、食材合理搭配，營(yíng)養(yǎng)更均衡。
5.注意人群：過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。
合理食用木瓜有助于健康，但要注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。
2013-12-28 16:21

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