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雪蓮果的食用方法及禁忌有哪些

雪蓮果的食用方法及禁忌有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    雪蓮果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含多種氨基酸和礦物質,具有一定的保健作用。但食用時也有一些注意事項。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.食用方法:可直接削皮生吃,口感清甜多汁;也可切塊與其他水果做沙拉。
    2.禁忌人群:腸胃功能較弱者、易過敏體質者應謹慎食用。
    3.不宜同食:不宜與高蛋白食物如牛奶、雞蛋等同時食用,可能影響蛋白質消化吸收。
    4.食用量控制:不宜過量食用,以免引起腸胃不適。
    5.食用時間:避免空腹食用,以免引起胃腸不適。
    合理食用雪蓮果能補充營養(yǎng),但要注意相關禁忌,如有不適及時就醫(yī)。

    2013-12-28 17:12
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