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銀耳蓮子羹有哪些具體的功效？

2024-12-08 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

銀耳蓮子羹的功效

回答1
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張利平醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

銀耳蓮子羹具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神、健脾止瀉、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.滋陰潤肺：銀耳有滋陰潤肺的作用，可緩解肺燥咳嗽、咽干口渴等癥狀。 2.養(yǎng)心安神：蓮子能養(yǎng)心安神，有助于改善心煩失眠、多夢易醒等情況。 3.健脾止瀉：對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉等，有一定的調(diào)理作用。 4.美容養(yǎng)顏：其中豐富的膠原蛋白和維生素，能保持皮膚彈性，減少皺紋。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。總之，銀耳蓮子羹是一道營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食品，但不能替代藥物治療疾病。食用時應(yīng)適量，根據(jù)個人體質(zhì)選擇。
2024-12-09 01:53

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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