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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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三十歲女性臉上長斑可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、遺傳、生活習(xí)慣不佳、妊娠等。如長斑情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-02-26 07:39
1.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素C、E的攝入，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
2.補充蛋白質(zhì)：適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持皮膚健康。
3.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
4.少吃刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，避免加重皮膚負(fù)擔(dān)。
5.食用含抗氧化物質(zhì)的食物：如藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等，可抵抗自由基對皮膚的損害。
總之，通過合理的飲食調(diào)理，對改善臉上長斑的情況可能有一定幫助，但還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣和必要的醫(yī)療干預(yù)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好，長斑屬于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以嘗試一下中醫(yī)疏肝解郁治療，可以服用一下逍遙丸，同時配合維生素B族，注意飲食清淡、多吃蔬菜和水果類
2013-12-28 19:27
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會出現(xiàn)曬斑。 查看全文»
