-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
-
練氣功可能在調節(jié)身心、增強體質、改善睡眠、緩解壓力、促進血液循環(huán)等方面有一定作用，但也存在風險。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-28 20:34
1.調節(jié)身心：幫助放松身心，減輕焦慮和緊張。
2.增強體質：通過特定動作和呼吸法提高身體機能。
3.改善睡眠：使身心得到充分休息，提升睡眠質量。
4.緩解壓力：讓人心態(tài)平和，降低心理壓力。
5.促進血液循環(huán)：適當?shù)臍夤毩暷芨纳蒲貉h(huán)。
練氣功需在專業(yè)指導下進行，且效果因人而異。若出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
