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咖啡在適量飲用時(shí)一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯危害，但過(guò)量飲用可能產(chǎn)生多種不良影響。長(zhǎng)期大量飲用咖啡可能導(dǎo)致健康問(wèn)題，必要時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.神經(jīng)過(guò)敏：過(guò)量飲用咖啡可能類(lèi)似服用興奮劑，導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)敏，尤其對(duì)焦慮失調(diào)者，易出現(xiàn)手心冒汗、心悸、耳鳴等癥狀。
2.血壓影響：會(huì)加劇高血壓病情，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.鈣質(zhì)流失：可能抑制鈣吸收，誘發(fā)骨質(zhì)疏松，影響骨骼健康。
4.腸胃不適：易引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等。
5.睡眠障礙：所含咖啡因會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。
總之，適量喝咖啡通常無(wú)妨，但過(guò)量飲用可能帶來(lái)諸多健康隱患。應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，合理控制咖啡攝入量。