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容易消化的食物和不容易消化的食物都有哪些?

容易消化的食物和不容易消化的食物都有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    謝文瑞 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    易消化的食物有:水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、各類蛋、魚等等. 高脂肪食物,煎、烤及油炸的食物較不易消化纖維質(zhì)食物,大都來自植物,如:麩皮、水果的皮及種子、豆類的外皮、蔬菜中的粗組織易產(chǎn)氣的食物,如蘿卜、豆類、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等一些動(dòng)物的筋和膠也不易消化

    2013-12-28 21:51
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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