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哪些食物有助于促進消化?

哪些食物有助于促進消化?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    覃黎葵 副主任醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    以下幾種食物通常有助于消化:山楂、番茄、香蕉、酸奶、菠蘿。如果消化問題嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.山楂:含有豐富的有機酸,能促進消化酶分泌,增強消化功能。
    2.番茄:富含維生素和纖維素,可促進腸道蠕動,幫助消化。
    3.香蕉:含有膳食纖維,能緩解便秘,改善消化狀況。
    4.酸奶:富含益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進消化。
    5.菠蘿:含蛋白酶,能分解蛋白質(zhì),輔助消化。
    合理攝入這些食物有助于消化,但如果存在長期或嚴(yán)重的消化問題,建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2018-08-09 21:47
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李英華 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    山楂,酸奶,香蕉,很多好吃的。 每天午餐后都喝酸奶有助于減肥,其中的原理就是加速消化。而且酸奶很好吃的。

    2013-12-28 22:13
  • 回答2追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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