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高血壓患者怎樣進(jìn)行食療

2013-12-28 23:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓患者怎樣進(jìn)行食療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

崔凱主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

高血壓患者的食療，要注意控制鹽攝入、多吃蔬果、選擇低脂食物、增加鉀攝入、控制飲酒等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.控制鹽攝入：每日食鹽攝入量應(yīng)低于5克，減少腌制品食用。
2.多吃蔬果：如芹菜、香蕉等，富含維生素和膳食纖維。
3.選擇低脂食物：少吃肥肉、油炸食品，可吃魚肉、禽肉等。
4.增加鉀攝入：多吃土豆、香蕉等含鉀豐富的食物。
5.控制飲酒：盡量少飲酒或不飲酒。
合理的食療有助于控制高血壓，但不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑治療。
2013-12-28 23:53

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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