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血壓高壓和低壓都高的治療方法包括改善生活方式、藥物治療、監(jiān)測血壓、中醫(yī)調(diào)理、治療基礎(chǔ)疾病等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.改善生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制體重，適量運動，戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、厄貝沙坦、美托洛爾等。需遵醫(yī)囑選擇適合的藥物。
3.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便調(diào)整治療方案。
4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、中藥調(diào)理等，輔助降壓，但不能替代主要治療。
5.治療基礎(chǔ)疾?。喝绱嬖谔悄虿　⒏哐?，要同時積極治療。
血壓高需要綜合治療，并長期堅持?；颊邞?yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便更好地控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。