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成人睡覺磨牙可能由精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)缺乏等引起。 1. 精神心理因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導致磨牙?？赏ㄟ^放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等會使咀嚼肌用力過大引發(fā)磨牙。需進行正畸治療或修復缺失的牙齒。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、癲癇等，神經(jīng)功能紊亂導致磨牙。需針對原發(fā)疾病進行治療，如使用左旋多巴治療帕金森病。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素也可能引起?？裳a充鈣劑如碳酸鈣、維生素 D 制劑等。 總之，成人睡覺磨牙的原因多樣，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生也有助于改善磨牙癥狀。