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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間，適合食用一些性質(zhì)溫和、富含營養(yǎng)的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-29 10:32
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于補充身體所需營養(yǎng)，增強免疫力。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的疲勞和水腫。
3.橙子：富含維生素 C，可促進鐵的吸收，對預(yù)防經(jīng)期貧血有一定幫助。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對皮膚有益，還能調(diào)節(jié)情緒。
5.櫻桃：鐵含量較高，能輔助補充經(jīng)期流失的鐵元素，改善氣血。
總之，在月經(jīng)期間選擇水果時，要注意水果的新鮮和衛(wèi)生，適量食用，以維持身體的營養(yǎng)平衡和健康。
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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