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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳保輝 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高血壓通常難以被完全治愈,但通過合理的治療和生活方式調(diào)整,可以有效控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。包括規(guī)范用藥、改善飲食、適量運動、減輕壓力、定期監(jiān)測等。 1. 規(guī)范用藥:常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等?;颊咝枳襻t(yī)囑按時服藥,不可擅自增減藥量或停藥。 2. 改善飲食:減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,多吃新鮮蔬果,控制脂肪和膽固醇攝入。 3. 適量運動:如快走、慢跑、游泳等,有助于減輕體重,增強心肺功能,改善血壓。 4. 減輕壓力:避免長期精神緊張、焦慮,可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 定期監(jiān)測:定期測量血壓,了解血壓控制情況,以便及時調(diào)整治療方案。 總之,高血壓患者要樹立長期治療的觀念,積極采取綜合措施控制血壓,以提高生活質(zhì)量,預(yù)防心腦血管等并發(fā)癥。
2024-12-09 09:09
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