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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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補(bǔ)脾或健脾的食物有很多，常見(jiàn)的有山藥、薏米、芡實(shí)、大棗、南瓜等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-29 12:05
1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精等作用。
2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的功效。
3.芡實(shí)：能補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶。
4.大棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可健脾胃。
5.南瓜：性溫，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。
6.牛肉：有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的效果。
7.鯽魚：健脾利濕，可用于脾胃虛弱。
合理食用這些食物，有助于調(diào)養(yǎng)脾胃，但如果脾胃問(wèn)題嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
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