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血壓 100 - 150mmHg 時，需綜合考慮多種因素，如生活方式、基礎(chǔ)疾病、年齡、家族史、其他心血管危險因素等。 1. 生活方式：保持低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。 2. 基礎(chǔ)疾?。喝艋加刑悄虿?、高血脂等疾病，需積極治療，控制血糖、血脂水平。 3. 年齡：年輕人血壓處于此范圍，應(yīng)首先改善生活方式；老年人則要根據(jù)具體情況，可能需要藥物治療。 4. 家族史：有高血壓家族史者，更應(yīng)密切監(jiān)測血壓，加強預(yù)防。 5. 心血管危險因素：如肥胖、高同型半胱氨酸血癥等，要采取相應(yīng)措施控制體重，補充葉酸等。 總之，血壓在 100 - 150mmHg 時，應(yīng)重視并采取綜合措施。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。同時定期監(jiān)測血壓，以便及時調(diào)整治療方案。