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男士長(zhǎng)痘通常與油脂分泌過多、皮膚干燥、不良生活習(xí)慣、飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.原因分析：毛孔阻塞是常見原因，油脂分泌旺盛又干燥易致，熬夜、壓力大等也會(huì)影響代謝。
2.飲食調(diào)整：營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C的蔬果、魚和植物蛋白，少吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，忌辛辣。
3.面部清潔：油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性用堿性低些的香皂或洗面乳，注意手法輕柔。
4.作息規(guī)律：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5.藥物治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿奇霉素、維生素B6等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.避免擠壓：不要自行用手?jǐn)D痘痘，以免引發(fā)感染，留下疤痕。
男士祛痘需要綜合調(diào)理，注重生活細(xì)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。