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正常男性性生活持續(xù)時間因人而異，受多種因素影響，如年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性經(jīng)驗和環(huán)境等。一般來說，從陰莖插入陰道到射精，時間在 3 分鐘至 15 分鐘都可視為正常范圍。 1.年齡：年輕男性體力較好，性反應較強，持續(xù)時間可能相對較長。隨著年齡增長，性功能逐漸下降，持續(xù)時間可能會縮短。 2.身體狀況：身體健康、沒有慢性疾病的男性，性生活持續(xù)時間可能更理想。而患有心血管疾病、糖尿病等疾病，可能影響性功能。 3.心理狀態(tài)：緊張、焦慮、壓力大等不良心理狀態(tài)容易導致早泄，影響性生活時間。 4.性經(jīng)驗：性經(jīng)驗豐富的男性，往往能更好地控制節(jié)奏和情緒，延長性生活時間。 5.環(huán)境：舒適、安靜、安全的環(huán)境有助于放松身心，使性生活更持久。 性生活時間不是衡量性生活質量的唯一標準，雙方的滿意度和情感交流同樣重要。如果對性生活時間存在困擾，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。