經(jīng)常上夜班影響大嗎、眼球有點(diǎn)脹痛？ 經(jīng)常
經(jīng)常上夜班影響大嗎、眼球有點(diǎn)脹痛？ 經(jīng)常上夜班影響大嗎、眼球有點(diǎn)脹痛。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
-
經(jīng)常上夜班的話，對(duì)人體的傷害還是比較大的。不但會(huì)造成人體的生理功能紊亂，而且長(zhǎng)期的熬夜會(huì)對(duì)身體造成一種慢性疲勞狀態(tài)。而且如果是對(duì)著電腦或者做文案工作的話，熬著夜用眼過(guò)度，眼睛也會(huì)處于疲勞狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)眼球脹痛的情況。上夜班的人要注意加強(qiáng)休息，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)上夜班的時(shí)間長(zhǎng)度。
2019-02-21 08:15
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹書方 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
這個(gè)肯定不好的，因?yàn)槟闵弦拱啵瑢?duì)于你的身體是有影響的，還有就是人體最好的休息時(shí)間是在22-3點(diǎn) 所以你的情況最好是調(diào)整一下你的作息規(guī)律。上夜班最好是不要連續(xù)1個(gè)月。均衡飲食，不要吃辛辣刺激食物
2013-12-29 14:40
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
