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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，睡前一個小時喝比較好，喝牛奶有很多好處，可以增加身體的抵抗力，可以補鈣，補鋅等。早上喝牛奶可以保存能量，晚上喝牛奶可以養(yǎng)胃，促進睡眠。牛奶還有美白的作用。
2013-12-29 14:48
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