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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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經(jīng)常晚上睡不著覺(jué)可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能影響身心健康，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-29 14:56
1.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致失眠。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。
2.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，會(huì)影響睡眠。需養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)等環(huán)境不適宜也會(huì)造成失眠。應(yīng)改善睡眠環(huán)境。
4.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、頸椎病等，可能影響睡眠。需針對(duì)疾病進(jìn)行治療。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠。
總之，引起晚上睡不著覺(jué)的原因多樣?？上葒L試調(diào)整生活方式，如果仍無(wú)改善，建議就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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